En éste programa grupal aprenderás a acallar tu mente, controlar tus pensamientos y generar equilibrio en tu día a día.
A traves de meditaciones de 20 minutos aprenderás la necesidad de respirar concientemente y a cómo hacerlo para sacar mayores beneficios.
Cada una de las tres sesiones semanales son diferentes y guiadas, no hace falta ningún tipo de experiencia o nivel para comensar a respirar y genear bienestar en tu vida.
Este programa es para personas que buscan equilibrio y una nueva forma de comenzar su día.
Israel Cinman
Personas que desean trabajar en su autoestima y confianza en sí mismas;
Personas que buscan calmar su mente y generar equilibrio en su vida;
Personas que quieren comenzar su día regalándose tiempo para sí mismas;
Personas que quieran aprener a meditar;
Personas que quieran aprender a regular sus emociones;
Éste programa está diseñado para generar bienestar!
